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【丹枫】宅人废(散文)

来源:小说网 日期:2019-12-9 分类:奇幻玄幻

清晨醒来,活动活动胳膊腿大概是大多数人都会做的一件事,最不济伸个懒腰也算是懒人的一项本能体能训练。

懒是一种松弛,由身体的懒延伸到心底的懒,是惰性的引申义。当下跳广场舞被视为大众锻炼身体的一个方式,年轻人、中年人、老年人甚至是小孩儿都乐在其中。前段时间去看大哥大嫂,大嫂鼓励我多去跳广场舞锻炼锻炼身体。银川、宁东镇的广场我都去过,在这两个地方之前的石炭井广场我也去过。不过,早些年石炭井流行的广场舞是扭秧歌,那时母亲还在世,那时母亲的腰还好,不像后来得了腰间盘突出,没法子运动。那时母亲偶尔会去小广场和邻居家的大妈大婶姐姐们一起扭扭秧歌。那时三哥的长子辉辉还在世,年幼的他也跟着母亲一起扭秧歌,两个隔辈人秧歌扭得那叫一个红火,引得邻居们交口称赞。我休息之余,回到石炭井,也跟着母亲一起凑凑热闹,只是我手脚协调性差,扭秧歌的动作连自己都感觉别扭,索性就做个壁上观的看客,站在一旁瞧。后来,去银川和宁东镇的小广场时跟石炭井广场如出一辙,站在一旁只看不跳,渐渐地也就失去了看的兴趣。

大嫂对我的鼓励出于好意,可我也只能心领而不能落实。身体健康是每个人都想要的愿望,可却不是每个人都能如愿以偿的。母亲的腰不好,像母亲一样腰上有病的人多了去了,我的腰也有这样的问题,偶尔会腰疼。

三十多岁时,腰和颈椎病痛露出了冰山一角,为了抵御渐渐成事的病患,我采用了慢跑的运动方式。因宁东和银川的住房都在一楼,同时为了预防惰性,我没像常人一样在室外跑步,而是在自家一二十平米的饭厅和客厅之间一圈一圈地小跑。每次跑步都会不由自主地想起《红岩》中的华子良,那个在血雨腥风中绕着监狱院墙疯跑着的背影,想想当年的革命英雄在奔跑中还在不停地思虑越狱策略,我觉得自己也不能懒惰,在跑步过程中,我也在想一些事情,在思考中贯通了一小部分理论和实际的隔膜,直到现在我能偶尔写出所见所闻,跟那时的潜心修炼不无关系。

锻炼是为了身体更好,三五年持续地锻炼使我身体机能保持着较好的状态。只是去年身体多处不舒服,单位体检时顺便挂号看了看,医生说我身体的不适是更年期综合症前期症状。从去年到今年,我度过了心烦意乱的一段时间,慢跑地习惯也因此被打破,慢跑停下来的一年多,腰上也越来越差,腰肌劳损导致两侧腰肌疼痛,生活中的负重活动受到了限制。

昨天上午,下夜班带回家一箱苹果。苹果是从同事小马那儿买的,另一个同事小郑帮忙把苹果抱上车,才免了我一次负重活动。到家下车,小郑从后备箱抱出苹果交给我,看着眼前满满一箱40斤的苹果,他担心我怎么抱回去,我说没事自己可以抱回去的。抱着重重的一箱苹果,停停走走抱抱缓缓,平时两三分钟的路程差一点儿让我走出长征精神。路上,有两个中年男人从我身边路过。“这箱苹果最少也得30斤。”其中一个猜测着我手中一箱苹果的重量,另一个用同情的眼神看了看抱像吃力的我。努力地挺起胸伸直腰,将苹果吭哧吭哧抱到家,打开门拉进屋子的那一刻,两个胳膊无力地垂了下来。经过一天的恢复,今天腰还好,胳膊却依然感觉无力。

整天宅家既不爱出门,更不爱运动。现如今,唯一的运动方式就是偶尔出去走走。挥舞了几下绵软无力的胳膊,我觉得是时候把体能运动提到议事日程上来了。

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